退院したとき、体重が5kg減っていました。
今は2kg戻って20代の頃の体重値に。

でも素直に喜べないのが
筋肉量と骨量が減ってしまったこと。
脂肪が減って痩せたなら良いけど、
筋肉量が減るのは困る～！

とはいえ、腹筋して鍛えるわけに
いかないのがつらい。
というか、腹を切られたので
いつか腹筋を割って素敵な腹に俺はなる！
という野望も潰えました。

そしてもうひとつの懸念である骨量の低下。
家の体重計に乗ったとき、骨量が以前より
かなり減っていたんです。

転んで骨折とかマジ勘弁！
no more 入院！の心境だったので
先日病院へ行ってきました。

先生に心配の旨を伝えたところ、
驚きの事実が発覚しました。
骨量＝骨密度だと思っていたんですが、
違うものだったんです。
骨量は骨の中のカルシウムなどの
ミネラル成分の量で、
骨密度は単位面積あたりの骨量のこと
なんですって！

て、正直よく分かりませんが、
骨量はkgで、骨密度は％で数値化され
検査した結果、骨密度は107％あり
全然大丈夫でした。

でも骨量は低いままなんですよね。
仕方ないのでサプリでカルシウムと
ビタミンDを摂取して地道に骨の中身を
整えていこうと思っています。