ようやく気分も上向いて通常モードになってきました。
このブログでは他愛の無い話をこまめに上げようと
思っていたんですがなかなか難しいですね。

何しろ目が痛い。
まず単純に年齢から生じる老眼、
そして眠剤を服用して生じる目の副作用に、
知的好奇心からネットをつい色々見てしまっての疲れ目、
などなど原因がありすぎて目が痛い。

ネット巡回後、さあブログを書こうと思ったときには
すでに眼精疲労で、よしまた明日にしよう！
となってしまう。いかんですね。

さて、寡黙にしていた間に
金沢の和倉温泉に行ってきました。

近江町市場で海鮮丼を食べたあと
加賀屋の別邸 松乃碧に泊まってきました。
広々として落ち着いてて最高です。

オールインクルーシブだったので部屋の冷蔵庫の飲み物も
食事中の飲み物もラウンジでの飲み物も全て
含まれているのでもうめっちゃ楽で幸せ。
いやもちろんそれなりの金額を払ってるんですけどね。

もう酒量も落ちてるのでほとんど飲めないと思ってたんですが
全然飲めました。日本酒最高でした。
ご飯も美味しくてお風呂あとの牛乳も最高でした。
居心地が良すぎてもうあと5泊ほどしたいし
帰りたくないと心底思いました。
また何かの記念日にオールインクルーシブで
泊まりに行きたいですね。

癒しが欲しいと思い始めて幾星霜。
犬や猫が居たら楽しいだろうなぁと飼いたいなぁと
思ったりすることも度々あるんですが、
私も夫も小さい頃から犬猫を飼ったことがなく、
勝手が分からないし、命の大切さを思うと踏み切れません。

植物も昭和女らしくアロエを育てたりしてみたんですが
何故か枯れていくのです。あの丈夫なアロエが！奇怪な！

こんな不器用な自分なので、私には何も育てられないのかと
肩を落としていたのですが、先日スーパーの見切り品の棚に
パセリが置いてあったんです。

そのパセリをコップに活けてみました。

え、何これラピュタみたい。こんもりしてて可愛い。
思いのほか緑たっぷりで癒されるわぁ。
見切り品だったからショボショボしてたのに、
ぐんぐん水を吸い込んで生き生きする様に
生命の強さを感じさせ、お疲れ気味の私の目を
楽しませてくれます。
サラダに入れても美味しいです。

何だか鬱傾向にあります。
兆候としてはまず眠くない。夜になっても眠くならない。
そして薬飲んで寝ても2～3時間で目が覚めちゃう。
そしてぐるぐる不安なことばかり考えが浮かんで眠れない。

平年の私の傾向だと春と秋の過ごしやすい季節に
鬱っぽくなるんです。
でもまだ冬なのに。なんで。納得いかん。
過ごしやすい季節に鬱っぽくなるのも納得いかないけども。

昔は気合と暗示で乗り越えようとしてたんですが、
今はもう白旗あげて薬を飲みます。
パキシルやワイパックス飲んだりしてるのになぁ。
あとは抑肝散加陳皮半夏も。

鬱には波があると経験上分かっているけど
不安に襲われ気分は落ち込み
身体はだるいし何もしたくないししんどい。
一度この状態になるとなかなか浮上出来ない。

ホルモンバランスの乱れもあるのかもしれないですね。
そんなお年頃ですし。
私が自分のホルモンバランスの乱れを感じるのは
妙に涙もろくなってるとき。

私の好きなアニメ「響け！ユーフォニアム２」の
エンディングを聴いて後半の歌詞にある

つらいことばかりじゃない
だっていつもいつも楽しかった
そうでしょう？

の部分で泣けてきたらホルモンバランス
おかしいぞと疑ってます。
学生時代を思い出すんですね。
仲間はずれにされてつらかった時があったけど、
でもその他にも楽しいことだってあったはず。
「いつもいつも」と重ねられた上に「そうでしょう？」

と問われながら、映像では麗奈がこちらに
手を差し伸べるのを見るとつい泣けてくるのです。

でも普段はこの曲を聴いても別に泣かないので
私のホルモンバランスの指針として聴いてます。

で、今は特に涙は出ないので
ホルモンバランスではないと。

シンプルに鬱か。ああ無情。

本当に歯って大事ですよね。
私の子ども時代は今のように徹底した
歯磨き文化がなかったので随分適当で、
結果奥歯は銀歯ばかり。
私、30代半ばまでは虫歯ってどんなに気を付けてても
なっちゃうものだと思ってたんです。
だってランチ食べたら会社でも
きちんと歯磨きするようにしてても
ふと気が付くと歯が痛くなってるし。

でもある日、後輩の女子が虫歯が全くないというのを
聞いてとても羨ましがってたらその子が言ったんです。

「虫歯作らないようにしてるんです。
　だって時間とお金の無駄じゃないですか」

虫歯作らないようにしてる。。。。

え、だって食後歯を磨いても勝手にできちゃうのに
虫歯って作らないように出来るの！？
目からウロコでした。

で、その子を観察してみると謎が解けました。
食後の歯磨きした後は絶対間食しないんです。
どんなに強引にお菓子を勧められても笑顔で
「あとで頂きますねー」で押し切る。
私なんぞは歯磨き後にお菓子もらったら
つい食べちゃうし、さっき磨いたから大丈夫と
そのままだったのに。

これが極意か！
歯を磨いたらもう何も食べない。
食べたら面倒でもこまめに歯を磨く。

これに気が付いてからついお菓子食べた後も
すぐ磨くようにしていたら、半年くらい経った時
「なんか、虫歯菌がいなくなった気がする」
と実感するように。

でも残念ながら時はすでに遅かったのです。
心を入れ替える前の虫歯がすでに悪化してて
2本歯を抜歯することになり2本ともインプラントに。
保険が効かないのでインプラントは本当にお金が掛かります。
時が戻れるならば10代の私に言ってやりたい。
歯を大切にすれば、その分他のものに使えるよーって。

もうこれ以上虫歯を作りたくないという強い気持ちをもって
今はまず歯ブラシで全体を磨いた後、歯間ブラシ→
フロス→フッ素ジェルを付けて1本ずつ磨ける歯ブラシで
歯と歯肉の際を磨くと、夜だけですが徹底して磨いております。

ノーモア虫歯！

阿川佐和子さんのエッセイ本が好きなんですが、
少し前に読んだエッセイの中で以前ご本人が出演されていた
テレビ「サワコの朝」について触れた話がありました。

「サワコの朝」好きだったんですよね。
毎週録画して観ていました。
阿川さんがゲストから話を引き出すのが上手で
観ていて楽しかった。
だから終わってしまったのが残念で。

番組のコーナーで、ゲストに「今でも記憶に残る曲」と
「今、心に響く曲」の2曲を選んでもらうというのがあるんですが、
私も自分にとっての2曲って何だろうなと考えて楽しんでました。

そこで勝手に私が選んだ2曲を発表します。
「今でも記憶に残る曲」ですが2曲挙げちゃいます。
1曲目はこちら。

この曲は初恋を思い出させる曲。
でも私の初恋ではなく、友達の恋の曲。
18歳の時に短期留学していたことがあるんですが、
ある晩ダンスパーティーが開かれたんです。
とはいってもTシャツにジーンズのカジュアルなもの。
その時に友達が良いなと思ってた外国人の男性と踊れて
その時に流れていた曲なんです。
その子の喜びにみんな自分事のようにテンション上がって
後日、友達と数人で地元のCDショップ屋へ行き、
あの頃はネットなど無いので、みんなで曲を口ずさんで
かなりの時間を掛けて店員さんに探してもらって
判明したのがこの曲なんです。

そしてもう1曲がこちら。

この曲は今度は失恋を思い出させる曲。
でもこれまた私ではなく友達の。
（先ほど出てきた友達とはまた別の友達）
3人で一部屋だったんですが、1人の子が失恋してしまい、
ラジカセでずっと森高のアローンを流してたんです。
エンドレスで森高が流れる部屋の爆誕です。
でも嫌とは思わず、特に頭のイントロが印象に残ってます。

何でしょう。自分でも不思議なんですが、
己の事よりも友達の事の方が想い出深く残ってるんです。

そして最後に私の「今、心に響く曲」ですがこちらです。

言わずと知れた「千と千尋の神隠し」の曲。
当時はそれほど良いと思わなかったのに、
年を重ねた今になってとても心に沁みてくるように。
「繰り返すあやまちのそのたび人はただ青い空の青さを知る」
ああ、人って無力だ。だけどそれで良いんだ。
そんな風に思ったりします。
本当に詩も良いし声も素敵だし、しみじみと良い曲です。

きっとここを訪れて下さる皆さまにも
それぞれに心に残る響く曲があると思います。
そんな曲がもし思い浮かんだら、良ければ
コメント欄に残していってください。
私は今回はあえて返事のコメントはしませんが、
挙げられた曲をYouTube等で聴いてみたいです。
独り言のように気楽に。そんな感じでひとつ。

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